１月５日

ダイエット再開！

エステ通い再開。

目標は１週間に一度は通う。

体重増えてダイエットして痩せての繰り返し。

来月クラス会（予定）と３月に結婚式があるからそのために痩せたい。

運動というものが生活にゼロなので、

まずはそこは改善。

ひっそりと続けている腹筋３０回に加え、

いつの日にか買ったはずのレッグマジックを再開。

iPodで音楽１曲聞いている間だけ頑張る。

長くて５分くらいかな。

とにかく継続することが目標。

ダイエット続かないんだもん。

続けることだけ頑張る。

ボニックもやってるんだ。

簡易式EMSってやつ。

寝っころがっているときにお腹にあててます。

フォースコリーも飲んでます。

まずは１ヶ月。

やってみるぞぉー。

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続き記事はツミコの日記です。
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